Esferodinamia

La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que emplea esferas de distintos tamaños teniendo como objetivo la reorganización de la postura. 100% online. Accedes al material completo en el momento en que lo compras y lo ves las veces que quieras!

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Todo lo necesario para conocer la Esferodinamia. Y si sos profe y queres sumarlo a tus clases, una gran herramienta!
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Requerimientos
  • indeterminate_check_box No se necesitan conocimientos previos.

¿Que aprenderas en este curso?

  • Bases de anatomia: grupos musculares y funciones. 
  • Salud y alineacion postural
  • Flexibilidad 
  • Cadenas musculares
  • Columna vertebral 
  • Esferodinamia:
    • Conceptos
    • Beneficios
    • Historia
    • Propiedades de las esferas
    • Usos y objetivos
    • Esferodinamia y flexibilidad en el embarazo: conceptos y ejercicios
  • Propiocepcion
  • Core 
  • Respiracion
  • Relajacion
  • Ejercicios

Importante: no es un instructorado ni un profesorado. Es una Capacitación! 

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